代表: 03-3416-0181 / 予約センター(病院): 03-5494-7300
〈月~金曜日(祝祭日を除く)9時〜17時〉

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マタニティクラス(からだクラス)開催のお知らせ

コロナ流行に伴い対面での開催を中止していた、マタニティクラス(からだクラス)を再開いたします。お産にむけたからだ作りをしましょう。帝王切開予定、多胎の方も対象です。ご参加お待ちしています!

概要

日時

令和6年9月14日(土)
①10:00-12:00 ②14:00-16:00

※①と②は同じ内容です
場所 国立成育医療研究センター 地下1階
リハビリテーション室 理学療法室・作業療法室
対象者 当院に通院中の妊婦
※ご家族の付き添いはできません。
定員 10名/回
参加費 2,200円 (次回の妊婦健診時に合算させていただきます。)
内容
  1. 講義「女性のからだとおなかの力の大切さ」
  2. 体幹セルフマッサージ
  3. 呼吸法
  4. リラクゼーション・ストレッチ(からだクラスの動画から3種)
  5. 腹帯(さらし)の使用法、実技
講師 国立成育医療研究センター 周産期病棟 助産師
産後リハビリ担当理学療法士もしくは作業療法士
持ち物 マジックテープ式腹帯やさらし
(腹帯は幅30㎝程のもので、硬くないものをおすすめします。)
当院5階売店にも産前産後用の腹帯(2,000円程度)を準備しています。
服装 動きやすい服装、パンツスタイルでお越しください。
お申込み 予約制 産科予約センター(03-5494-8141)
月~金曜日(祝祭日を除く) 9時~17時にご予約ください
※定員に達し次第申し込み終了とさせていただきます。当日のキャンセルは代表電話までご連絡ください。
申し込み締め切り 各開催日前日の17:00まで
参考動画

日までにからだクラスの動画・女性のからだとおなかの力の動画の視聴をお願いしております。からだクラスの動画視聴のページをご覧ください
※動画の視聴には、当センター外来受診時にお渡しするパスワードが必要です

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